Grr.

Tänään en tietenkään ole päässyt aloittamaan (lue: maanantaina) tonnikala/päivässä, koska tulin kotona käymään. Ah ihana koti. Ihana "kultsi-hani-puppeli" juoksi minua haukkueen vastaan, kaatoi mut kuraselle tielle ja nuoli mun kasvot. En ole häntä nähnyt pitkiin aikoihin, oli jo melkin niiiiiiiiiiiin ikävä<3

Tänään kotona olen siis wow. ollut koskematta suklaaseen yms herkkuihin.

Kaloreita en ole laskenut, mutta tänään söin siis tällasta:
- Paellaa (lähinnä kasvikset siitä), jossa riisi oli pahaa ja kanaa oli näkymätöntä
- 2 dl raejuustoa, 100g oliivejä, 100g kirsikkatomaatteja, 100g kurkkua, 40g tölkkimandariineja - 4 viipaletta juustoa, 1 tl öljyä - 3 kuppia kahvia, 1 kuppi kevytmaitoa, 3,5 l vettä, 4 kuppia teetä - 500g rahkaa, 100g puolukoita, 30g rusinoita, 2 tl mantelirouhetta, 1 pieni banaani

En tiedä missä kohti nuo kalorit liikkuu, mutta aika terveellistä kamaa vai mitä? On protskua, on hiilareita (kasviksista lähinnä), on erilaisia vitamiineja, on rasvoja. Kävin nyt illalla myös kävely-juoksemassa lenkin, jolla poltin 580 kaloria, että eiköhän tämä päivä alkaa jo melkein kahdelta yöllä olemaan aika pulkassa? Tiistaina e. Huomenna (olen eläny ihan lauantaissa) voisin pyytää iskää kauppareissulle, ihan sitä varten et saisin mun tonnikalat ja limukat hänen laskuun vinkutettua, joo olen pihi - i know. :<

Hieman muuten jänskättää et mitehä tä kotikone seivaa kaikki user-namet ja sivustot. Välilehdet ja historiat oon tietty poistanu mut pitää varmaan "temporary internet filesista" kaiveskella nää tiedot esiin ja tuhota. Ihan varalta. They can't know. Please no.

---

"Päätös laihtumisesta tehty 11.04.09. Olin sinä iltana sullonu itsenni liikaa ruokaa ja oli huono olo ja turvonnut olo. Yksin olin sen päivän kotona niinku olen ihan jokasena päivänä. Päätin, että minulla on 11 kg liikaa tällä hetkellä kroppaani nähden ja minä haluan päästä niistä eroon. Takaraivossani jyskyttää etelänrannikko ja matka Välimerelle sekä Australian purhjehdusmatka, mutta eikö olisi turvallisempaa jäädä kotiin völläilemään sillä aikaa ja voisin laihtua? Laihtua se kriittiset 11 kg minulle, okei oikeastaan 18 kg olisi siistimpää, mutta 11 kg. Ehkä voisin siihen olla tyytyväinen, aluksi. Viikko tonnikalalla, viikko vedellä, viikko suklaalla, viikko tonnikalalla, viikko rahkalla, viikko tikkareilla, viikko rahkalla, viikko tonnikalalla, viikko vedellä. Viikko omenoilla, viikko munilla, viikko vedellä, viikko omenoilla. Viikko päärynöillä, viikko pavuilla. Viikko persikoilla. Viikko pähkinöillä. Tylsiä ruokia > tylsä minä, mutta olen ruualle antanut ihan helvetin ison osan elämässäni ja minä hajoan siihen, kun sullon ruokaa itseeni ja "hmm miksihän en laihdu? " Siinäpä pulma vaikka syönkin kuin hevonen, liikun kuin raajarikkoinen ja kaloririkkaat sudenkuopat vailla ravintoarvoja pitävät minut liikkeellä. Ihan sen verran, että jaksan kävellä 30m kauppaan ja takas. 60m päivässä > 4000 kaloria. Vitsi että pitäisi olla "takuuvarma" yhtälö laihdutuksen kannalta. .. Jospa minä opin vielä tässä. Ja minä taatusti AIJON OPPIA. Minä en hyväksy että muut laihtuu ja itse lihon. En en en. Tarkasti valikoitua mitä suuhuni pistän milloinkin. Skip food if possible. Tämänhetkinen BMI:ni 18,8. Liikaa, sehän on melkein normaali. Hei onhan BMI:ni hiipunu myös siellä tasan arvossa "10". Melkein 9 yksikköä on painoni noussut alimmaisestani. Korkeimillani taas BMI:ni on ollut 28,8 että aika lailla kahden ääripään välillä olen? Mutta haluan olla alempana, voi luoja minä haluan mahtua lempihousuihini. Unelmatavoite BMI:ni näin olleen on siis: 13,2 ja 13 on lempinumeroni. 13 voisi olla parempi, ehkä jopa 12? Mutta ei, ensin tavoitan rajapyykkiä 16, sitten 14 ja sitten 13. Tästä eteenpäin. Katsotaan missä vyöryn kamalien ulkomaitten katsastelun jälkeen, kamalan ruuan sekä kamalan seuran jälkeen. (vitsivitsi. ruokaahan rakastan ja kaverit ovat parhaita<3)>"


piis. xoxo. love myself today.

ppps. blogger on ihan hanurista, ei ollenkaan jännää.

pppps. vitsi unohin jo mitä piti huomautella

psp. haha, joko kerroin et poltin 580cal lenkillä? repikää siitä.

pps. ei jumalauta mitä kakkee tä loggeri heittää. grr. vihastun.

Prongelma.

No panic. Just take a deep breath.

Hui kamalaa. Päiväni järkkyi. En sittenkään onnistunut menemään piiloon pääsiäiseltä. Iskä soitti, että tulevat illemalla hakemaan minut kotiin "lomailemaan." (kotona- olo tuntuu ihan pakkopullalta). Kotona olisi tänään nakkilaatikkoa (?) ehkä. Mutta en minä pidä nakeista enkä halua syödä perunoita. :<

Silmät ristissä hokasin et apua. Kämppäni on ihan läävä just nyt. En ole siivonnut enkä käynyt suihkussa viikkoon. ! Ja he tulevat täällä käymään vielä kahvilla myös. 4 tuntia aikaa siivota! Ja tänään minun olisi tarkotus syödä VAIN tonnikalaa öljyssä. Mutta mietin, että jospa sitten söisin wok-vihanneksia ja hieman paellasta kanaa (koska niitä meillä varmaa löytyy himas kaapista?). Katotaan, mutta nyt on tärkeintä, etten ampase suoraa päätä kaikkien herkkujen kimppuun. äää

Sieneilyä.

Tulin eilen kaverille kylään ja tänään kokkailtiin sitten paistettuja herkkusieniä. Tä on se opiskelijan elämä kun koko päivänä kului ruokaan rahaa 2,50€ enkä edes pahemmin pidä sienistä, mutta herkkusienet menettelevät ok-sti.

Elikkä tämän päivän ruoka:

- Paistetut herkkusienet
- 1,5l Jaffa Light Appelsiini
- 3 kuppia kahvia

Kalorit: 230

Hiilihydraatit: 6,6 g
Proteiinit: 4,2 g
Rasvat: 21 g

Binge on cheese.

Tänään olisi tarkoituksena syödä Mozzarella-juustoa sekä herkkusieniä ja nauttia lasillisen punaviiniä, mikäli selviydyn kauppaan asti. Tähän menneessä olen juonut 3 kuppia kahvia ja suuni maistuu aika kuivahkolta. (katos kummaa!)

"Juusto se on maitotuote,
kauan sitten luotu.
Hiirten lempiruokaa,
juustoa kehiin vaan tuokaa!

Monenlaisia on juustoja,
vahvistaa se luustoa.
Siinä on kalsiumia,
joka huolehtii susta.
Sinusta, sun luista,
ettei tulisi sairautta.

Osteoporoosia vakavaa,
juusto sitä ehkäisee.
Ei tarvitse pelätä,
rasvojakaan laskea.
Rasvoista on hyötyä,
rasvoja kehosi hyövyntää."

Juusto on maidosta juoksettamisen ja maitohappokäymisen avulla valmistettu kiinteä elintarvike. Juusto on ikivanha ruoka, jonka alkuperä on mahdollisesti vanhempi kuin kirjoitettu historia. Leipä ja juusto ovat ihmiskunnan tärkeää perusravintoa aivan alusta alkaen.

Kun juustohan on peruselintarvike niin piruvie minähän aion elää sillä muutamia päiviä.

Mozzarella on juusto, jota alun perin valmistettiin vesipuhvelin maidosta, mutta nykyisin lähinnä lehmän maidosta. Se on pasta filata eli kehrätty juustomassa -tyyppinen pehmeä juusto.

Minä ajattelin käydä lähikaupasta ostamassa tällasta Mozzarella -juustoa, joka näyttäisi olevan tarjouksessa: 2€/2kpl.

Ravintosisällöltäänkin ihan miellyttävää juustoa olen hankkimassa:

Energiapitoisuus: 238 kcal

Hiilihydraatteja: 1,5 g

Rasvaa: 18 g

Proteiinia: 18 g
- kaikki arvot otettu 100g perusteella -

Tavote.

Voit syödä tänään 424 kcal

(tästä on vähennetty laihtumiseen tarvittavat kalorit)

Arvioitu KOKONAISKULUTUS 1544 kcal
Arvioitu PERUSKULUTUS 1552 kcal

Laihdutettavaa 16.8kg, vajeeksi on asetettu -1120kcal/vrk

Tavoitteesi on painaa xx kg päivään 30.06.2009 mennessä

Tavoitteeseesi on aikaa 105 päivää.

Minun on pakko onnistua!

oispa ylimääräist.

oispa ylimääräist rahaa ni kävisin ottaa hiuslisäkkeet ku ketuttaa nä lyhyet hiukset. ulkonaki kolee sää. katon MTV:n music awarseja ja pitää kaveria pyytää ostamaan kaupasta jotai terveellist ruokaa bja heittää kaiken moskan pois.

"itsehillintää ei kukaan muu sitä ruokaa sun suuhu työnnä ku sä ite"

enkä oo uskaltanu vaalla käydä. punnitsen itseni heinäkuun alussa. siihe noin 20 päivää aikaa. vatsani on kipeä laksoista ja kahvista. sekä oon tänää syöny dieettijäätelöä ja 2 leipää(yht n. 380kaloria) mut en tajuu, yöl heräsin ja puoliunissani en ees tiedä mite suunnistin itteni kepeillä kaapille ja söin 100g pringles (600 kalroai) sipesjä. aamul heräsin ni oli viel sipsipussissa n. 70 g sipsejä jälellä. sipsipussi makas vieressäni tyynyllä. tai okei. sipsiputki.

p.s. tämä laskuri melko kätevä, jäin tänää muka miinuksellekki.. :D
http://www.menaiset.fi/content/view/31/74/

oispa ylimääräist.

oispa ylimääräist rahaa ni kävisin ottaa hiuslisäkkeet ku ketuttaa nä lyhyet hiukset. ulkonaki kolee sää. katon MTV:n music awarseja ja pitää kaveria pyytää ostamaan kaupasta jotai terveellist ruokaa bja heittää kaiken moskan pois.

"itsehillintää ei kukaan muu sitä ruokaa sun suuhu työnnä ku sä ite"

enkä oo uskaltanu vaalla käydä. punnitsen itseni heinäkuun alussa. siihe noin 20 päivää aikaa. vatsani on kipeä laksoista ja kahvista. sekä oon tänää syöny dieettijäätelöä ja 2 leipää(yht n. 380kaloria) mut en tajuu, yöl heräsin ja puoliunissani en ees tiedä mite suunnistin itteni kepeillä kaapille ja söin 100g pringles (600 kalroai) sipesjä. aamul heräsin ni oli viel sipsipussissa n. 70 g sipsejä jälellä. sipsipussi makas vieressäni tyynyllä. tai okei. sipsiputki.

p.s. tämä laskuri melko kätevä, jäin tänää muka miinuksellekki.. :D
http://www.menaiset.fi/content/view/31/74/

Tupla leivänä? moskaa

Miks ihmisil pitää olla epäterveellist moskaa näkyvil ja ylipäätänsä jossakin jemmassa koska määhän herään yöllä ja syön kaiken. Olen syömämonsteri. :D Ei mutta oikeesti, oon ollu muutamia viikkoja serkkuni luona ja eilen iloitin ku olin saanut pidettyä syömiseni tomaateissa, hapankaalissa ja vedessä. Mitäköhä sit tapahtui?


Koko yö meni sit syödessä. Aluksi illalla katoin futista ja sit menin sen jälkee nukkumaan. Heräisin 1:40 vissinpä wc-hätään? Pöydällä näin vihreitä kuulia ja söin ehkäpä 100g, sitten yhden King Size Tuplan (85g), sitten kaksi mysliaamiaspatukkaa (210kaloria yhteens), sit yhden omenan, 200g jugurttia, 2 dl piimää, yhden hapankurkun, vettä, kaaliporkkanasalaattia. Kävinköhän edes vessassa? En muista ku piti vaa syödä ja syödä. Samalla katoin Saint-Tropezia ja kelasin et onpa niillä takapuolet ja muutenki muodot. Nättejä naisia kylläkin. Kaikki se ruoka poltti kurkkuani, polttaa sisuksiani, jää johonki paksusuoleen venailee, ja sit muuttuu rasvaksi. Oikein nään ku sellaset rasvamakkrat on jaloissani, mahallani, käsissäni. Niiden rasvavolttien välissä on likaa, moskaa, koska hikoilen enemmä ja kaikki se epäpuhtaus jää näihi pieniin voltteihin joita pitäs puhdistaa varmaa 6 kertaa päivässä? Suihkussa pitää käydä ainaki aamul ja illal ku oon niin likainen että eliöt sikiää päälläni. Huhuh. Olen likainen. Leipää tuplana ja tupla leivänä.

Kolmelta vaivuin uneen, heräsin puolkuus->juoksin jääkaapille ja vartissa söin 4 palasta leipää, 8 palasta vaaleet leipää. Sulatejuuston, juuston (26%) ja salaamin kanssa (rasvaa 32%). Sitten söin vielä 4 porkkanaa ja join piimää (4dl) sekä maustekahvin (80kaloria). Nyt on semipaha olo ja väsyny olo ku oon nukkunu vaa noin 3 tuntia mutta pitää seiskalt lähtä askeltamaan kaupunkii solariumii enkä tänää halua syödä kauheesti ku on tosiaan heikko olo. Siis mä en tajua mikä hinku se on syödä, tai oikeastaa ahmia. Miksen voisi syödä normaalisti, yhden palasen leipää ja olla täynnä?

Hävettää ku ne patukat oli serkkupojalle ja se tupla sen miehelle ni tuleepa selittelyä et mihihä ne on hävinny. Samoin vaalee leipä.. Ku en oikeastaa kannata vehnää enkä vehnätuotteita mutta piti vaa mättää sitä leipää naamaan. Ketuttaa oikei olan takaa, just ku olin nii onnelline eile et sain pysyteltyä tomaatti-vesi-hapankaali linjalla. Miks pitää ollaa ihmisil kaikkee epäterveellist kotona? Tuntuu et ratkeen koht palasiks.



Apteekkiin pitää myös piipahtaa ja ostaa allergialääkettä koska tuo vehnä saa mun ihoni nousemaan sellasia pieniä näppylöitä. Hyi. Eikä se vaalee leipämössö ollu ees hyvää. Onneks en muffineita ruvennu leipoo taikka syömää muffinitaikinaa (tätäki on tapahtunu heikkoin hetkin).



Mitä minulle on tapahtumas? Olenko hajoamas palaisiks, järkkyykö mieleni ja haluuko kehoni olla löysä kasa rasvaa? Miksi en voi olla normaali? Miksen vois olla rakastunut? Rakastunut ei syö, rakastunut ei juo. Rakastunut elää rakkaudesta rakkaalleen rakkauden nimeen. Tätäkin on tapahtunut, että olen ollut ihastunut. Olenko rakastunut? Vai oliko se hetken huumaa pitempi ihastus? Voih. Pieni tyttö hapuilee hapuilee, kaatuu, vajoaa, uppoo suohon, nyt hän tarvii jonkun jonka rinnalle nousta, irvistellä ja sanoa: " Minä tein sen. Laihduin 8 kiloa, mutta ennen kaikkea otin elämäni haltuun. Tulin sinuiksi syömisieni kanssa. Lopetin ahmiskelun. Löysin rakkauden. Löysin elämänhalun. Löysin elämän, elin, lopulta kuolin, mutta kaikkihan kuolee lopussa. " Kuinkahan pitkä aika on vielä loppuun asti? Tulenko koskaan olemaan tyytyväinen itseeni? Paha olo purkautuu kyyneiliks. Kyyneleet polttaa ja kirvelee. Ihoni on punainen, minua hengästyttää. Oksettaa, mutta ruoka pysyy sisälläni. Kaikki se moska, haluun sen ulos. Mutta pitää kärsiä. Ite ahtasin sen itteeni jotenka se saa pysyä sisälläni. Katon piirrettyjä, haluun suihkuun. On kuuma olo. Illalla haluaisin käydä 30 kilometrin lenkillä, sulaisiko siinä ne leivät ja tuplat?



- Painoni eilen illalla oli 53,3 -
- Inhoon hormonilääkkeitä -

P.S.1 Kahden viikon kuluttua paino 50 kiloa? Onnistuu kuhan laitan onnistumaan
P.S.2 Cartoon Networksin piirretyt voisivat alkaa jo
P.S.3 Taidan lähteä jo ulos ku muuten nukahan ja kaikki syömäni kalorit menevät suoraan mahaani ja reisiini. Thanks but no thanks.

Tupla leivänä? moskaa

Miks ihmisil pitää olla epäterveellist moskaa näkyvil ja ylipäätänsä jossakin jemmassa koska määhän herään yöllä ja syön kaiken. Olen syömämonsteri. :D Ei mutta oikeesti, oon ollu muutamia viikkoja serkkuni luona ja eilen iloitin ku olin saanut pidettyä syömiseni tomaateissa, hapankaalissa ja vedessä. Mitäköhä sit tapahtui?


Koko yö meni sit syödessä. Aluksi illalla katoin futista ja sit menin sen jälkee nukkumaan. Heräisin 1:40 vissinpä wc-hätään? Pöydällä näin vihreitä kuulia ja söin ehkäpä 100g, sitten yhden King Size Tuplan (85g), sitten kaksi mysliaamiaspatukkaa (210kaloria yhteens), sit yhden omenan, 200g jugurttia, 2 dl piimää, yhden hapankurkun, vettä, kaaliporkkanasalaattia. Kävinköhän edes vessassa? En muista ku piti vaa syödä ja syödä. Samalla katoin Saint-Tropezia ja kelasin et onpa niillä takapuolet ja muutenki muodot. Nättejä naisia kylläkin. Kaikki se ruoka poltti kurkkuani, polttaa sisuksiani, jää johonki paksusuoleen venailee, ja sit muuttuu rasvaksi. Oikein nään ku sellaset rasvamakkrat on jaloissani, mahallani, käsissäni. Niiden rasvavolttien välissä on likaa, moskaa, koska hikoilen enemmä ja kaikki se epäpuhtaus jää näihi pieniin voltteihin joita pitäs puhdistaa varmaa 6 kertaa päivässä? Suihkussa pitää käydä ainaki aamul ja illal ku oon niin likainen että eliöt sikiää päälläni. Huhuh. Olen likainen. Leipää tuplana ja tupla leivänä.

Kolmelta vaivuin uneen, heräsin puolkuus->juoksin jääkaapille ja vartissa söin 4 palasta leipää, 8 palasta vaaleet leipää. Sulatejuuston, juuston (26%) ja salaamin kanssa (rasvaa 32%). Sitten söin vielä 4 porkkanaa ja join piimää (4dl) sekä maustekahvin (80kaloria). Nyt on semipaha olo ja väsyny olo ku oon nukkunu vaa noin 3 tuntia mutta pitää seiskalt lähtä askeltamaan kaupunkii solariumii enkä tänää halua syödä kauheesti ku on tosiaan heikko olo. Siis mä en tajua mikä hinku se on syödä, tai oikeastaa ahmia. Miksen voisi syödä normaalisti, yhden palasen leipää ja olla täynnä?

Hävettää ku ne patukat oli serkkupojalle ja se tupla sen miehelle ni tuleepa selittelyä et mihihä ne on hävinny. Samoin vaalee leipä.. Ku en oikeastaa kannata vehnää enkä vehnätuotteita mutta piti vaa mättää sitä leipää naamaan. Ketuttaa oikei olan takaa, just ku olin nii onnelline eile et sain pysyteltyä tomaatti-vesi-hapankaali linjalla. Miks pitää ollaa ihmisil kaikkee epäterveellist kotona? Tuntuu et ratkeen koht palasiks.



Apteekkiin pitää myös piipahtaa ja ostaa allergialääkettä koska tuo vehnä saa mun ihoni nousemaan sellasia pieniä näppylöitä. Hyi. Eikä se vaalee leipämössö ollu ees hyvää. Onneks en muffineita ruvennu leipoo taikka syömää muffinitaikinaa (tätäki on tapahtunu heikkoin hetkin).



Mitä minulle on tapahtumas? Olenko hajoamas palaisiks, järkkyykö mieleni ja haluuko kehoni olla löysä kasa rasvaa? Miksi en voi olla normaali? Miksen vois olla rakastunut? Rakastunut ei syö, rakastunut ei juo. Rakastunut elää rakkaudesta rakkaalleen rakkauden nimeen. Tätäkin on tapahtunut, että olen ollut ihastunut. Olenko rakastunut? Vai oliko se hetken huumaa pitempi ihastus? Voih. Pieni tyttö hapuilee hapuilee, kaatuu, vajoaa, uppoo suohon, nyt hän tarvii jonkun jonka rinnalle nousta, irvistellä ja sanoa: " Minä tein sen. Laihduin 8 kiloa, mutta ennen kaikkea otin elämäni haltuun. Tulin sinuiksi syömisieni kanssa. Lopetin ahmiskelun. Löysin rakkauden. Löysin elämänhalun. Löysin elämän, elin, lopulta kuolin, mutta kaikkihan kuolee lopussa. " Kuinkahan pitkä aika on vielä loppuun asti? Tulenko koskaan olemaan tyytyväinen itseeni? Paha olo purkautuu kyyneiliks. Kyyneleet polttaa ja kirvelee. Ihoni on punainen, minua hengästyttää. Oksettaa, mutta ruoka pysyy sisälläni. Kaikki se moska, haluun sen ulos. Mutta pitää kärsiä. Ite ahtasin sen itteeni jotenka se saa pysyä sisälläni. Katon piirrettyjä, haluun suihkuun. On kuuma olo. Illalla haluaisin käydä 30 kilometrin lenkillä, sulaisiko siinä ne leivät ja tuplat?



- Painoni eilen illalla oli 53,3 -
- Inhoon hormonilääkkeitä -

P.S.1 Kahden viikon kuluttua paino 50 kiloa? Onnistuu kuhan laitan onnistumaan
P.S.2 Cartoon Networksin piirretyt voisivat alkaa jo
P.S.3 Taidan lähteä jo ulos ku muuten nukahan ja kaikki syömäni kalorit menevät suoraan mahaani ja reisiini. Thanks but no thanks.

kläärä wäppen

hyväää vappua ja hienoa uutta kuuta. minulle alkaa uusi kuukausi vasta huomenna ja elämäni uusi sivu myös. käännään sivuu ja lähen vetää täält. en tiedä mitenkä postaukset jatkossa mutta pyrin postamaan ainaki kerran viikkoo? Pyrin kirjoittelemaan aina ku pääsen nettiin tai sillee. Lauantaina olis tätini synttärit ja olen luvannut mennä, mitenkähän voisin olla syömättä? Olen omasta päästä jo heittäny kaikki vehnäallergiat/en syö lihaa (paitsi jotain kalavesijuttua) Sitten tota öhm.. Voisin syödä hapankaalia? Siinä ei ole paljon kaloreita. Olen tehnyt jo oman ruokalistan toukokuulle: aamupalaksi kanamunaa, ja sit joskus 3 maissa hapankaalia (ö.. 2 desiä ehkäpä) sitten juon vettä ja en enää 3 jälkeen syö. Yritän mennä avuksi tädini työpaikalle ja hän pääsee illalla joskus kasin pintaan jotenka sen jälkeen yrittäisin olla syömättä ja mennä joskus ysilt koisii..



Juuri kun istuskelin wc-ssä kakkostarpeella (haha :D, oikeastaan kelailin et mulla on vessassa yleensä 3tarveluokkaa.. normaalien lisäksi vielä tarve oksentaa.. sicksick,sososick.) Mutta hokasni että ehkä mahani ei toimi oikein kunnolla, koska ruokahan ei pitäs niinku ruokana tulla ulos, jos se on ekaks kiertänyt kaiken maailman paksu, sekä ohutsuolen? Mahani murisee epäilyttäväsi. Tänään olen syönyt ohjeiden mukaan: 2 munaa, jugurttia, 2 tomaattia, 4 omenaa, 150g raejuusto, 200g suklaapähkinärahkaa tai jotai sinnepäi vissinki? (jälkkäriksi oli,nami), jotain pikkelssisalaattia 400g, 5 viipaletta kinkkua, 1 suklaakonvehdin, 2 kaalipiirakkaa, 1 pinaattipiirakan sekä 3 porkkanapiirakkaa ja 2 kuppia kahvia + vettä ja light-limua. Mielestäni olen syönyt ihan valtavasti ottaen huomioon sen etten ole liikkunut tänään OLLENKAAN. Tai no, en nyt viimeaikoina ole päässyt edes liikkumaan sängystä.

Huomenna 8:00 astuskelen vapauteen ja kaikista eniten pelottaa ahmiminen sekä lääkkeiden väärinkäyttö. Kaikki kaverini ovat huolissaan minusta, mutten vaan välitä. Wau, mahani rummuttaa. Ihan kuin mahassani olis joku asia, joka käyttää mahani sisäpuoltani nyrkkeilysäkkinä yrittäen päästä ulos mahastani. (muuttei pääse)

Minun piti vielä jotain tänne skriivailla mutta unohin ihan kokonaan.. Kuvat uupuvat (yritän lisäillä kohtpuolin ehkäpä) tällä kertaa, koska minulla on pieniä teknisiä ongelmia. Olen pahoillani? (haha, enpäs ole. olen itseään täynnä röyhtäilijä - sikailen paljon) Pientä runoutta asuntolaelämästä tyttöjen kanssa... Muistelin tässä lukion asuntolaa ja sen chiquja, jotka olivaat parhaat myös hetkin huonoina. (: (mutta sitten pettivät ja jätin heidät)

Chiqut
Eka tutustutaan
ollaan ujoja.
Tutustutaan, rakastutaan
niin tutuiks tullaan vaa.

Pyykkiä pestään,
ruokaa tehään.
Pulkkamäes ollaan
vaik kylmä meinaa tulla.
Heitetään läppää,
syödään pullaa.

Nauretaan yhdes,
ei pysty oleen yksin.
Teit aina nään,
ku ootte niin lähel.

Lyödään palloa,
ollaan vaan tolloja.

Syndet muistetaan,
ainakin joittenkin.
Lahjat tehdäään porukal,
joukkueella nuorekkaal.

Ruokaa etitään,
kahvia keitetään.

Koeviikol valvotaan
ja sen lopus palvotaan.
Yhtä suurta Jumalaa,
hyvän olon humalaa.
Juhlitaan pyhiä,
ne ei oo tyhmiä.
Vuokrataan mökki,
juodaan glögii.

Kuittaillaan, katellaan,
ollaan myös kahdestaan.

Muuta en kerrokaan
ku et ne on tärkeit.

Ette oo turhaa,
en teitä unohda<3

kläärä wäppen

hyväää vappua ja hienoa uutta kuuta. minulle alkaa uusi kuukausi vasta huomenna ja elämäni uusi sivu myös. käännään sivuu ja lähen vetää täält. en tiedä mitenkä postaukset jatkossa mutta pyrin postamaan ainaki kerran viikkoo? Pyrin kirjoittelemaan aina ku pääsen nettiin tai sillee. Lauantaina olis tätini synttärit ja olen luvannut mennä, mitenkähän voisin olla syömättä? Olen omasta päästä jo heittäny kaikki vehnäallergiat/en syö lihaa (paitsi jotain kalavesijuttua) Sitten tota öhm.. Voisin syödä hapankaalia? Siinä ei ole paljon kaloreita. Olen tehnyt jo oman ruokalistan toukokuulle: aamupalaksi kanamunaa, ja sit joskus 3 maissa hapankaalia (ö.. 2 desiä ehkäpä) sitten juon vettä ja en enää 3 jälkeen syö. Yritän mennä avuksi tädini työpaikalle ja hän pääsee illalla joskus kasin pintaan jotenka sen jälkeen yrittäisin olla syömättä ja mennä joskus ysilt koisii..



Juuri kun istuskelin wc-ssä kakkostarpeella (haha :D, oikeastaan kelailin et mulla on vessassa yleensä 3tarveluokkaa.. normaalien lisäksi vielä tarve oksentaa.. sicksick,sososick.) Mutta hokasni että ehkä mahani ei toimi oikein kunnolla, koska ruokahan ei pitäs niinku ruokana tulla ulos, jos se on ekaks kiertänyt kaiken maailman paksu, sekä ohutsuolen? Mahani murisee epäilyttäväsi. Tänään olen syönyt ohjeiden mukaan: 2 munaa, jugurttia, 2 tomaattia, 4 omenaa, 150g raejuusto, 200g suklaapähkinärahkaa tai jotai sinnepäi vissinki? (jälkkäriksi oli,nami), jotain pikkelssisalaattia 400g, 5 viipaletta kinkkua, 1 suklaakonvehdin, 2 kaalipiirakkaa, 1 pinaattipiirakan sekä 3 porkkanapiirakkaa ja 2 kuppia kahvia + vettä ja light-limua. Mielestäni olen syönyt ihan valtavasti ottaen huomioon sen etten ole liikkunut tänään OLLENKAAN. Tai no, en nyt viimeaikoina ole päässyt edes liikkumaan sängystä.

Huomenna 8:00 astuskelen vapauteen ja kaikista eniten pelottaa ahmiminen sekä lääkkeiden väärinkäyttö. Kaikki kaverini ovat huolissaan minusta, mutten vaan välitä. Wau, mahani rummuttaa. Ihan kuin mahassani olis joku asia, joka käyttää mahani sisäpuoltani nyrkkeilysäkkinä yrittäen päästä ulos mahastani. (muuttei pääse)

Minun piti vielä jotain tänne skriivailla mutta unohin ihan kokonaan.. Kuvat uupuvat (yritän lisäillä kohtpuolin ehkäpä) tällä kertaa, koska minulla on pieniä teknisiä ongelmia. Olen pahoillani? (haha, enpäs ole. olen itseään täynnä röyhtäilijä - sikailen paljon) Pientä runoutta asuntolaelämästä tyttöjen kanssa... Muistelin tässä lukion asuntolaa ja sen chiquja, jotka olivaat parhaat myös hetkin huonoina. (: (mutta sitten pettivät ja jätin heidät)

Chiqut
Eka tutustutaan
ollaan ujoja.
Tutustutaan, rakastutaan
niin tutuiks tullaan vaa.

Pyykkiä pestään,
ruokaa tehään.
Pulkkamäes ollaan
vaik kylmä meinaa tulla.
Heitetään läppää,
syödään pullaa.

Nauretaan yhdes,
ei pysty oleen yksin.
Teit aina nään,
ku ootte niin lähel.

Lyödään palloa,
ollaan vaan tolloja.

Syndet muistetaan,
ainakin joittenkin.
Lahjat tehdäään porukal,
joukkueella nuorekkaal.

Ruokaa etitään,
kahvia keitetään.

Koeviikol valvotaan
ja sen lopus palvotaan.
Yhtä suurta Jumalaa,
hyvän olon humalaa.
Juhlitaan pyhiä,
ne ei oo tyhmiä.
Vuokrataan mökki,
juodaan glögii.

Kuittaillaan, katellaan,
ollaan myös kahdestaan.

Muuta en kerrokaan
ku et ne on tärkeit.

Ette oo turhaa,
en teitä unohda<3

@gym?

So, do you want to have your mind blown?

Are your lightbulbs blinking or are they totally off? Palaako hehkulamppunne vielä kirkkaasti vai onko se himmeämässä? Minusta tuntuu että omani on himmennyt. And have you been @the gym lately?

Söin lounaan (sisälsi 3 jauhelihapihviä varmaanki RASVAVOISSA paistettu, perunamuusia oli varmaa puolet lautasest ja yksi tomaatti) ja sen lisäksi meni kuppi kaakaota (siihe oli laitettu kermaa ja kuoharia vielä päälle:o), kuppi piimää (maistui kermaiselta) ja 4 leipäviipaletta juuston&makkaran kanssa. Jälkiruuaksi oli hedelmäsalaattia&kermavaahtoa. En edes halua miettiä kaikkia niitä kaloreita.

Sitten siirrynki tästä näihi hehkulamppuaiheisiin. Lounaan jälkeen makoilin tasan jotai tunnin sängylläni ja itkin. Itkin, koska mahani on löllö, reidet koskettelevat toisia, ne ovat tosi tasapaksuja tönkköjä palkkeja roikkuen mahapalloni alapuolella. Pullaposkine 2vuotias olen kasvoiltani ja käsivarret rasvaisia. Hehkulamppuni on tosiaan poksahtanut, koska kaiken ruuan jälkeen ja itkun jälkeen, join vettä. Wau. Ja veden jälkeen otin kaksi pilleriä. Arvaattekos mitä pillareita? Surisee ja sumenee. Käsissäni tuntuu hirvee väsymys ja mahassanikin surisee.

Toisaalta tässä pohdiskelin, että näytän siltä tytöltä vähän joka seisoo peilin edessä, paitsi että sitten vyötärösstä ylöspäin olen jotain aivan muuta. Siis mietin, että jos mulla on joskus ollut pienoinen anoreksia, niin haluanko 200kiloisena astuskella kaduilla ja sanoa: "Voitin anoreksian.(?)"

Se on jännää että sitä pohtii tässä greipin, vadelmien, mansikoiden, päärynöiden sekä banaanien kalorimääriä. Pohtii, että voisinko syödä muutaman mansikat tai vadelman. Miettii, että voinko juoda 0,5l porkkanamehua kun 100ml on jo jotain 60kcal. 500ml kohti se tekisi 300kcal? Tuntuu tosi isolta määrältä. Mietin, että voisinko syödä kylmäsavustettua lohta tai syönkö kerralla tonnikalapurkin vai säästänkö puolet?



Päätin, että huomenna menen juttusille, että haluan pois ja maanantaina haluan aloittaa laihdutukseni. Haluan jättää ne laksat ja posliinipytyt muualle, en jaksa enää istuskella mahakivussa ja itkeä läskejäni. Oikeasti. Elämässä on muutakin. Surullista? mutta totta. Paitsi että minusta tuntuu, että elämällä ei ole mitään minulla tarjottavana.

Eräs syy miksi haluan 6.6.2008 olla timmissä, hoikassa kunnossa (synttärijuhlieni lisäksi, sit saa onnitella ;)) on se, että nään entisen poikakaverini ja haluan silloin olla samannäköinen kun hän rakastui minuun. Meinaan valkaista hampaani, laittaa tekokynnet ja tietenkin kampaajalla pitää käydä vähän väriä taas laittamassa hiuksiini kun juurikasvu pilkistää ikävästi.



NEWSFLASH JOPA Britney Spears, kaikkien huumesekoilujen esikuvallinen neitsyt-äitihahmo, on keskittynyt kuntoiluun, joka on laihtunut 9 kiloa kuukauden aikana. (tämän tiedon välittää Iltalehti)

Näin tosi nätin tytön eräänä päiväänä tv-ssä (siitä on ehkä joku pari viikkoa), en tiedä miksi asia muistui mieleeni, mutta sitten päätin googlettaa häntä ja hänen nimensä on Natasha Poly. Hän on nätti.



And really, i am so inlove with Nicole Richie. PS. Mikä se tatska hänen oikeassa käsivarresaan on, osaisiko joku sanoa? Hän on ihan älyttömän söpö. Minäkin olin söpö joskus. Pidän hänen räväkkyydestään, hiuksistaan ja kropastaan. Hän todistaa että voi laihtua rajusti pienkokoiseksi, sitten lihoa pari kiloa ja pysytellä siinä painossa kivasti eikä mennä mihinkää hölmöilyihin. Ei laksoilla sitä paitsi edes laihdu! (ei kannata kokeilla)



Mietittekö kuinka paljon voitte syödä päivän aikana? Tässä minun ERÄÄN päivän syömiseni: (kaloreitaha ois tässä.. öö.. ?)

ihmevenäjäpuuroa vadelmahillon kanssa (n.7 dl)
7 lasia piimää (n.15 dl)
1 litra hyla maitoa
1 tlk ananaspaloja, kaaliraastetta
1 kg porkkanoita mm. raasteenakin
3 kuppia kahvia, 3 kuppia teetä
3 l juissi-mehuja, 1 l vettä
3 banaania
5 mandariinia
1 mango
kirsikkatomaatteja (10kpl), kurkku
sinappia, salaatinlehtiä, 2 kasvispihviä
3 suklaakeksiä
1 pala porkkanakakkua
1 pala mustikkapiirakkaa
1 pirkka hasselpähkinä suklaalevy
500g omenamangojugurttia

Eräällä viikolla olen syönyt näin:

Maanantai:
mustikkakeitto ja puuro
1kg porkkanoit, puol kiloo omenoit
3l täysmehu
300g irtokarkkeja ja 200g kuivahedelmii
100g mantelikahvia

Tiistai:
40kpl piparkakkuja, glögiä
3 lautasellist kaurapuuroo, 2 banaania
200g karkkia, 100g mantelikahvia, kahvia

Keskiviikko:
200g Jaffa keksejä, 1l nougatjäätelö kinuskikastikkeella
4 korvapuustia, 1 kahvi, 300g karkkia
3 lautasselist puuroo, 200g raehyysto
1 pannupitsa, 200g mustikoit, 5 automaatti maustekahvia

Torstai:
6 näkkäriä hillittömällä voilla, 3 lautasellist puuroo, 5 porkkana, 1 pitsa, 100g raejuustoo, ananaspaloja ja persikkaa, 1l maitoo, 1 kahvi, 1l jäätelöä

(en ole tuntenut itseäni "kylläiseksi" kun tuntuu et on koko ajan paska olo ja pitää syödä jotta sais ees jotai mielihyvää ja kun on nii helvetin tylsä elämä ni sit vaa syö ja syö ja syö)

Viikonlopun syömist:
1 persikka, 2 omenaa, 6 kuppia teetä, 3 kuppia maitokahvia, 400g suklaacookies, 500g Pursotinleipiä suklaalla, 4l mehua, 2 lautasellist puuroo ja persikkasoppaa, 4 Kismet patukka, 900g Jaffa-keksejä, 2 ISO PIRKKA VALKOSUKLAAHASSELPÄHKINÄ levyä, 2 iso Marabou Daim levyä, 1l jäätelöä ja 200g kinuskikastiketta tuubista, 2 omenaa, 200g maapähkinöit, ja mehua/kahvia/teetä.

@gym?

So, do you want to have your mind blown?

Are your lightbulbs blinking or are they totally off? Palaako hehkulamppunne vielä kirkkaasti vai onko se himmeämässä? Minusta tuntuu että omani on himmennyt. And have you been @the gym lately?

Söin lounaan (sisälsi 3 jauhelihapihviä varmaanki RASVAVOISSA paistettu, perunamuusia oli varmaa puolet lautasest ja yksi tomaatti) ja sen lisäksi meni kuppi kaakaota (siihe oli laitettu kermaa ja kuoharia vielä päälle:o), kuppi piimää (maistui kermaiselta) ja 4 leipäviipaletta juuston&makkaran kanssa. Jälkiruuaksi oli hedelmäsalaattia&kermavaahtoa. En edes halua miettiä kaikkia niitä kaloreita.

Sitten siirrynki tästä näihi hehkulamppuaiheisiin. Lounaan jälkeen makoilin tasan jotai tunnin sängylläni ja itkin. Itkin, koska mahani on löllö, reidet koskettelevat toisia, ne ovat tosi tasapaksuja tönkköjä palkkeja roikkuen mahapalloni alapuolella. Pullaposkine 2vuotias olen kasvoiltani ja käsivarret rasvaisia. Hehkulamppuni on tosiaan poksahtanut, koska kaiken ruuan jälkeen ja itkun jälkeen, join vettä. Wau. Ja veden jälkeen otin kaksi pilleriä. Arvaattekos mitä pillareita? Surisee ja sumenee. Käsissäni tuntuu hirvee väsymys ja mahassanikin surisee.

Toisaalta tässä pohdiskelin, että näytän siltä tytöltä vähän joka seisoo peilin edessä, paitsi että sitten vyötärösstä ylöspäin olen jotain aivan muuta. Siis mietin, että jos mulla on joskus ollut pienoinen anoreksia, niin haluanko 200kiloisena astuskella kaduilla ja sanoa: "Voitin anoreksian.(?)"

Se on jännää että sitä pohtii tässä greipin, vadelmien, mansikoiden, päärynöiden sekä banaanien kalorimääriä. Pohtii, että voisinko syödä muutaman mansikat tai vadelman. Miettii, että voinko juoda 0,5l porkkanamehua kun 100ml on jo jotain 60kcal. 500ml kohti se tekisi 300kcal? Tuntuu tosi isolta määrältä. Mietin, että voisinko syödä kylmäsavustettua lohta tai syönkö kerralla tonnikalapurkin vai säästänkö puolet?



Päätin, että huomenna menen juttusille, että haluan pois ja maanantaina haluan aloittaa laihdutukseni. Haluan jättää ne laksat ja posliinipytyt muualle, en jaksa enää istuskella mahakivussa ja itkeä läskejäni. Oikeasti. Elämässä on muutakin. Surullista? mutta totta. Paitsi että minusta tuntuu, että elämällä ei ole mitään minulla tarjottavana.

Eräs syy miksi haluan 6.6.2008 olla timmissä, hoikassa kunnossa (synttärijuhlieni lisäksi, sit saa onnitella ;)) on se, että nään entisen poikakaverini ja haluan silloin olla samannäköinen kun hän rakastui minuun. Meinaan valkaista hampaani, laittaa tekokynnet ja tietenkin kampaajalla pitää käydä vähän väriä taas laittamassa hiuksiini kun juurikasvu pilkistää ikävästi.



NEWSFLASH JOPA Britney Spears, kaikkien huumesekoilujen esikuvallinen neitsyt-äitihahmo, on keskittynyt kuntoiluun, joka on laihtunut 9 kiloa kuukauden aikana. (tämän tiedon välittää Iltalehti)

Näin tosi nätin tytön eräänä päiväänä tv-ssä (siitä on ehkä joku pari viikkoa), en tiedä miksi asia muistui mieleeni, mutta sitten päätin googlettaa häntä ja hänen nimensä on Natasha Poly. Hän on nätti.



And really, i am so inlove with Nicole Richie. PS. Mikä se tatska hänen oikeassa käsivarresaan on, osaisiko joku sanoa? Hän on ihan älyttömän söpö. Minäkin olin söpö joskus. Pidän hänen räväkkyydestään, hiuksistaan ja kropastaan. Hän todistaa että voi laihtua rajusti pienkokoiseksi, sitten lihoa pari kiloa ja pysytellä siinä painossa kivasti eikä mennä mihinkää hölmöilyihin. Ei laksoilla sitä paitsi edes laihdu! (ei kannata kokeilla)



Mietittekö kuinka paljon voitte syödä päivän aikana? Tässä minun ERÄÄN päivän syömiseni: (kaloreitaha ois tässä.. öö.. ?)

ihmevenäjäpuuroa vadelmahillon kanssa (n.7 dl)
7 lasia piimää (n.15 dl)
1 litra hyla maitoa
1 tlk ananaspaloja, kaaliraastetta
1 kg porkkanoita mm. raasteenakin
3 kuppia kahvia, 3 kuppia teetä
3 l juissi-mehuja, 1 l vettä
3 banaania
5 mandariinia
1 mango
kirsikkatomaatteja (10kpl), kurkku
sinappia, salaatinlehtiä, 2 kasvispihviä
3 suklaakeksiä
1 pala porkkanakakkua
1 pala mustikkapiirakkaa
1 pirkka hasselpähkinä suklaalevy
500g omenamangojugurttia

Eräällä viikolla olen syönyt näin:

Maanantai:
mustikkakeitto ja puuro
1kg porkkanoit, puol kiloo omenoit
3l täysmehu
300g irtokarkkeja ja 200g kuivahedelmii
100g mantelikahvia

Tiistai:
40kpl piparkakkuja, glögiä
3 lautasellist kaurapuuroo, 2 banaania
200g karkkia, 100g mantelikahvia, kahvia

Keskiviikko:
200g Jaffa keksejä, 1l nougatjäätelö kinuskikastikkeella
4 korvapuustia, 1 kahvi, 300g karkkia
3 lautasselist puuroo, 200g raehyysto
1 pannupitsa, 200g mustikoit, 5 automaatti maustekahvia

Torstai:
6 näkkäriä hillittömällä voilla, 3 lautasellist puuroo, 5 porkkana, 1 pitsa, 100g raejuustoo, ananaspaloja ja persikkaa, 1l maitoo, 1 kahvi, 1l jäätelöä

(en ole tuntenut itseäni "kylläiseksi" kun tuntuu et on koko ajan paska olo ja pitää syödä jotta sais ees jotai mielihyvää ja kun on nii helvetin tylsä elämä ni sit vaa syö ja syö ja syö)

Viikonlopun syömist:
1 persikka, 2 omenaa, 6 kuppia teetä, 3 kuppia maitokahvia, 400g suklaacookies, 500g Pursotinleipiä suklaalla, 4l mehua, 2 lautasellist puuroo ja persikkasoppaa, 4 Kismet patukka, 900g Jaffa-keksejä, 2 ISO PIRKKA VALKOSUKLAAHASSELPÄHKINÄ levyä, 2 iso Marabou Daim levyä, 1l jäätelöä ja 200g kinuskikastiketta tuubista, 2 omenaa, 200g maapähkinöit, ja mehua/kahvia/teetä.

hirviö-hamppari.

eilenhän olisi tullut telkkarista tartu mikkiiin. tänään taitaa tulla see uusintana? katsokaa sitä ja laulakaa minunkin puolesta. itse hoilotan seinille ja toivon joskus pääseväni idolssiin, mutta ehken mene, koska saatan hylkäyksien takia hyppiä niille silmille ja riehua viimeistä päivää. eivät ehkä pitäisi siitä enkä pääsisi jatkamaan kisojani? vai mitäs te olette mieltä?

minusta tuntuu kun olisin vankilassa, kellekään en voi puhua. mahakipu on ihan hirveä. eilen söin keksejä, karkkeja, juustoa, makkaraa, nakkeja, kinkkua, tomaatteja, omenoita, leipää (n. 9 viipaletta), muroja (n.200g), kiinalaista ruokaa riiseineen ja join n. 4l mehua ja vettä ja kupin kahvia sekä maitoa. koko aamun istuin wc-pöntöl mahan eläessä omaa elämää. pienet napit minulla ovat jemmassa, niitä otin eilen kuusi kappaletta.

soiko sinussa blues? minussa soi herkkä sininen blues. blues, sininen sävel se rakkaihin. mietin tässä, että miksi jotkut aikuiset ihmiset kohtelevat omia vanhempiaan tosi huonosti, että eikö isona aikuisena pitäisi olla tolerantti ja suvatsevainen omaa äitiään/isiään kohti? tajuan, että kun on vielä tällainen kaksikymppinen kakara, jota pelotttaa ihan hirveästi tulevaisuus, mutta neli,melkein viisikymppinen mies vetää oven äitinsä nenän edestä kii ja sanoo, että pysy poissa. älä häiritse muita. siis mitä? mielestäni hänellä ei ole siihen oikeutta, koska hänen äitinsä on pitänyt hänestä huolen, mahdollistanut koulunkäynnin, huolehtinut lapsenlapsistaan, siivoillut aikuisen herran kotia ym. se että tällä vanhalla äidillä on ikää jonkun verran ja on ollut joku aivotulehdus ei tee hänestä huonoa äitiä että kohtelun pitäisi olla sen mukaista?

olen täynnä laihdutusintoa mutta nälkä, minussa hiipivä suuri nälkä on niiin hel***arin iso. purkkaa on ja maha on kuin pallo aamupalasta ja kohta kiidätetään tänne lounas. oikeasti olen varmaan jotain 5 kiloo jo lihonnu, huoh tai jotain sinnepäin. ei kannata oikeasti syödä mitään hirviö-aamupalaa ku tuntuu et sit sitä syö koko päivän ja on syönyt ihan liiiikaa päivän aikana. mutta minun nyt täytyy syödä ja itkeä ja parkua. ei mussa oo mitään vikaa. haluan vain laihtua vähän alle normaalipainon. siinäs kaikki. jos olisin oikein kiltti ja maanittelisin itseni ulos täältä ennen äitienpäivää? kun ei ne voi mua pitää vaik vanhempani ja itekin niin haluaisin, mutta haluni päästä pois, laihtua ja sulkeutua itseeni on isompi kuin parantua muista murheistani..

OLETTEKO KUULLEET "NEW YORK" -dieetistä? Tai oikeastaan, tä on taas näitä yksi VLCD ja vältetään hiilareita.. Se kestää neljää viikkoa elikkä mulla on vielä toivoa, et kun täält vege ni sit sille?

Phase 1
Two weeks long. Don't eat: alcohol, bread, starchy carbs, dairy, coffee, extra sweets, fruit and most fats. Do eat, nuts, chicken breast, mushrooms, egg whites, salmon, low-starch vegetables, and lots of whey protein. Daily Calories: 800-1,000.

Phase 2
Two weeks long. Similar to phase 1 but with the addition of one extra daily carbohydrate serving (e.g. beans, sweet potatoes, berries, apples).
Calories: 900-1,000

kellään kokemusta 4 viikon kitudieetist ja kilojen karisemisesta? pitäisi olla 6.6.08 melko hoikassa kunnossa, alle 50kg. (8-13kg haluaisin veks.) heti kun pääsisin täältä pois! help me. toss me a rope and pull?

hirviö-hamppari.

eilenhän olisi tullut telkkarista tartu mikkiiin. tänään taitaa tulla see uusintana? katsokaa sitä ja laulakaa minunkin puolesta. itse hoilotan seinille ja toivon joskus pääseväni idolssiin, mutta ehken mene, koska saatan hylkäyksien takia hyppiä niille silmille ja riehua viimeistä päivää. eivät ehkä pitäisi siitä enkä pääsisi jatkamaan kisojani? vai mitäs te olette mieltä?

minusta tuntuu kun olisin vankilassa, kellekään en voi puhua. mahakipu on ihan hirveä. eilen söin keksejä, karkkeja, juustoa, makkaraa, nakkeja, kinkkua, tomaatteja, omenoita, leipää (n. 9 viipaletta), muroja (n.200g), kiinalaista ruokaa riiseineen ja join n. 4l mehua ja vettä ja kupin kahvia sekä maitoa. koko aamun istuin wc-pöntöl mahan eläessä omaa elämää. pienet napit minulla ovat jemmassa, niitä otin eilen kuusi kappaletta.

soiko sinussa blues? minussa soi herkkä sininen blues. blues, sininen sävel se rakkaihin. mietin tässä, että miksi jotkut aikuiset ihmiset kohtelevat omia vanhempiaan tosi huonosti, että eikö isona aikuisena pitäisi olla tolerantti ja suvatsevainen omaa äitiään/isiään kohti? tajuan, että kun on vielä tällainen kaksikymppinen kakara, jota pelotttaa ihan hirveästi tulevaisuus, mutta neli,melkein viisikymppinen mies vetää oven äitinsä nenän edestä kii ja sanoo, että pysy poissa. älä häiritse muita. siis mitä? mielestäni hänellä ei ole siihen oikeutta, koska hänen äitinsä on pitänyt hänestä huolen, mahdollistanut koulunkäynnin, huolehtinut lapsenlapsistaan, siivoillut aikuisen herran kotia ym. se että tällä vanhalla äidillä on ikää jonkun verran ja on ollut joku aivotulehdus ei tee hänestä huonoa äitiä että kohtelun pitäisi olla sen mukaista?

olen täynnä laihdutusintoa mutta nälkä, minussa hiipivä suuri nälkä on niiin hel***arin iso. purkkaa on ja maha on kuin pallo aamupalasta ja kohta kiidätetään tänne lounas. oikeasti olen varmaan jotain 5 kiloo jo lihonnu, huoh tai jotain sinnepäin. ei kannata oikeasti syödä mitään hirviö-aamupalaa ku tuntuu et sit sitä syö koko päivän ja on syönyt ihan liiiikaa päivän aikana. mutta minun nyt täytyy syödä ja itkeä ja parkua. ei mussa oo mitään vikaa. haluan vain laihtua vähän alle normaalipainon. siinäs kaikki. jos olisin oikein kiltti ja maanittelisin itseni ulos täältä ennen äitienpäivää? kun ei ne voi mua pitää vaik vanhempani ja itekin niin haluaisin, mutta haluni päästä pois, laihtua ja sulkeutua itseeni on isompi kuin parantua muista murheistani..

OLETTEKO KUULLEET "NEW YORK" -dieetistä? Tai oikeastaan, tä on taas näitä yksi VLCD ja vältetään hiilareita.. Se kestää neljää viikkoa elikkä mulla on vielä toivoa, et kun täält vege ni sit sille?

Phase 1
Two weeks long. Don't eat: alcohol, bread, starchy carbs, dairy, coffee, extra sweets, fruit and most fats. Do eat, nuts, chicken breast, mushrooms, egg whites, salmon, low-starch vegetables, and lots of whey protein. Daily Calories: 800-1,000.

Phase 2
Two weeks long. Similar to phase 1 but with the addition of one extra daily carbohydrate serving (e.g. beans, sweet potatoes, berries, apples).
Calories: 900-1,000

kellään kokemusta 4 viikon kitudieetist ja kilojen karisemisesta? pitäisi olla 6.6.08 melko hoikassa kunnossa, alle 50kg. (8-13kg haluaisin veks.) heti kun pääsisin täältä pois! help me. toss me a rope and pull?

<3

täs välillä on tapahtunu muutaki kuin mitä tänne kirjoitan vaik teistä saattaa tuntua etten muuta teekkää ku kirjoittelen tänne. olen kimpassa tällä hetkellä aivan ihanan ihmisen kanssa. kiva kun perhosia on vatsassa, mutta sitten havahdun siihen että se kipristelevä tunne mahanpohjassa ei ole rakkautta eikä edes ihastusta vaan se on kipu, nälkä, kouristeleva mahalaukkuni sappikivineen. eräs henkilö on leiponut juustokakkun Mikon ohjeiden mukaan, alkuperäinen ohje lähtöisin: Sekasopasta.

en ole syönyt tomaattikeittoa enkä munakasta. söin oliiviöljyssä wokattua vihanneksia jossaki pang-mao kastikkeessa:D sekä yhden kanamunan. ja olen juonut mehua.

iltapalaksi tyrkytetään tee-juustokakku-yhdistelmää ja mun pitää sit tuomita miten se onnistui. näyttää melkee yhtä hyvältä kuin viereises kuvas. namsk. mutten haluais syödä sitä.

<3

täs välillä on tapahtunu muutaki kuin mitä tänne kirjoitan vaik teistä saattaa tuntua etten muuta teekkää ku kirjoittelen tänne. olen kimpassa tällä hetkellä aivan ihanan ihmisen kanssa. kiva kun perhosia on vatsassa, mutta sitten havahdun siihen että se kipristelevä tunne mahanpohjassa ei ole rakkautta eikä edes ihastusta vaan se on kipu, nälkä, kouristeleva mahalaukkuni sappikivineen. eräs henkilö on leiponut juustokakkun Mikon ohjeiden mukaan, alkuperäinen ohje lähtöisin: Sekasopasta.

en ole syönyt tomaattikeittoa enkä munakasta. söin oliiviöljyssä wokattua vihanneksia jossaki pang-mao kastikkeessa:D sekä yhden kanamunan. ja olen juonut mehua.

iltapalaksi tyrkytetään tee-juustokakku-yhdistelmää ja mun pitää sit tuomita miten se onnistui. näyttää melkee yhtä hyvältä kuin viereises kuvas. namsk. mutten haluais syödä sitä.

K-18

kello on melkee yksi yöllä ja kyyneleet valuu pitkin poskiani. mä en vaa jaksa enää. joka kerta kun syön lupaan sen itselleni. tacot, pitsa, ym ja jätski sen päivän kalorimäärän päälle. hyviä leffoja oli ja kaveripoika lähti baariin, kutsui mukaan mutku MIKÄÄN VAATTEISTA ei mene päälle. mä en halua lähteä ulos, en halua tehdä mitään. pitäs tehdä koulujuttuja mut ruoka pyörii vaa mieles jotenka siit ei tuu yhtään mitään. haluaisin vaa mennä pois, siis suoraa sanone v*******. äitikin vaa huutaa koko ajan, mä lihon lihomistaan enkä ikinä tee mitään oikein. vedin sit loput kaverin pitsastaki ku häneltä jäi ja pähkinät sekä tacot (500g) söin myös. tuntuu et olen epäonnistunut yksilö, olenn taistellu ruumiinkuvani kanssa jo 8vuotta.. KAHDEKSAN PITKÄÄ VUOTTA`? lihoisin vaa 100kiloseks ja kuolisin pois, ni sit kukaa ei sanois, et "ootpa sinä laihtunut, ootpa sinä laiha, ootpa sinä kivannäköne, ootpa sinä söpö. syöhän hycä ihminen pullaa, syö, syö syö" kerran kuulin äitini sanovan sukulaiselle: "joo, hän voi paljon paremmi, on lihonnu silmin nähden, etenki jaloista sen huomaa ja kädet ovat rasvaisia." (kuuntelin siin sivus et joo kiitti vaa ja söin lisää) eka äiti on haukkunu lihavaks lehmäks, sit mun piti luvata etten laihduta enempää, sit se lihotti mua ja nyt mä inhoan, vihaan itseäni niin paljon et siin ei oo mitään järkee. VIHAAN!VIHAAN!VIHAAN! viime kesänä kävin psykologilla, mut eihä ne osaa auttaa, tai ei tämä yksilö osannu. mä haluaisin oikeasti kuolla pois koska musta tuntuu niin tyhjält, läskilt, vierivält pullalt. joka ilta oon itkeny itteni uneen. olen lihonnu, lihonnu, lihonnu. mä haluun vaa mennä pois. IKUISESTI. IKUISEKSI. mä vihaan mun pullaposkia, pulleaa naamaa, ruskeita hiuksiani, vihreitä silmiäni, läskejä reisiäni, tönkköä keskivartaloa, isoja varpaitani sekä lohkeilevia kynsiä ja viiltoja käsivarsissani. kukaan ei soita, kukaan ei lähetä viestiä. olin joskus suosittu, minulla oli kavereita, ihana poikakaveri, tulin toimeen koulun kanssa. lihottuani kaiikki on mennyttä. paitsi ruoka. se on ja pysyy. ikuinen vihollinen. julmuus päällä maan. mä vihaan mun elämää, vihaan tätä kaikkea. auttakkaa mua kuolemaan - pelkään olevani tosissaan.. voisin ainakin mennä kaverini seuraksi ja äitiniki pääsisi sit elämään omaa elämää, mä kun oon kuulemma ollut vahinkolapsi. löis mut vaik kuoliaaks - hän on joskus uhannu näin kun en halunnu puuroa syödä loppuun. mä haluun vaa pois.. taivaaseen en päädy, mut eipä musta ois sit enää kellekkään harmia. nyt olen fiksumpi ja viisaampi enkä tryptotapseila yritä itteäni tapattaa. saatan kokeilla jotain ihan muuta...

haudassa onneks ei tuu kylmä lisäkilojen ansiost.

K-18

kello on melkee yksi yöllä ja kyyneleet valuu pitkin poskiani. mä en vaa jaksa enää. joka kerta kun syön lupaan sen itselleni. tacot, pitsa, ym ja jätski sen päivän kalorimäärän päälle. hyviä leffoja oli ja kaveripoika lähti baariin, kutsui mukaan mutku MIKÄÄN VAATTEISTA ei mene päälle. mä en halua lähteä ulos, en halua tehdä mitään. pitäs tehdä koulujuttuja mut ruoka pyörii vaa mieles jotenka siit ei tuu yhtään mitään. haluaisin vaa mennä pois, siis suoraa sanone v*******. äitikin vaa huutaa koko ajan, mä lihon lihomistaan enkä ikinä tee mitään oikein. vedin sit loput kaverin pitsastaki ku häneltä jäi ja pähkinät sekä tacot (500g) söin myös. tuntuu et olen epäonnistunut yksilö, olenn taistellu ruumiinkuvani kanssa jo 8vuotta.. KAHDEKSAN PITKÄÄ VUOTTA`? lihoisin vaa 100kiloseks ja kuolisin pois, ni sit kukaa ei sanois, et "ootpa sinä laihtunut, ootpa sinä laiha, ootpa sinä kivannäköne, ootpa sinä söpö. syöhän hycä ihminen pullaa, syö, syö syö" kerran kuulin äitini sanovan sukulaiselle: "joo, hän voi paljon paremmi, on lihonnu silmin nähden, etenki jaloista sen huomaa ja kädet ovat rasvaisia." (kuuntelin siin sivus et joo kiitti vaa ja söin lisää) eka äiti on haukkunu lihavaks lehmäks, sit mun piti luvata etten laihduta enempää, sit se lihotti mua ja nyt mä inhoan, vihaan itseäni niin paljon et siin ei oo mitään järkee. VIHAAN!VIHAAN!VIHAAN! viime kesänä kävin psykologilla, mut eihä ne osaa auttaa, tai ei tämä yksilö osannu. mä haluaisin oikeasti kuolla pois koska musta tuntuu niin tyhjält, läskilt, vierivält pullalt. joka ilta oon itkeny itteni uneen. olen lihonnu, lihonnu, lihonnu. mä haluun vaa mennä pois. IKUISESTI. IKUISEKSI. mä vihaan mun pullaposkia, pulleaa naamaa, ruskeita hiuksiani, vihreitä silmiäni, läskejä reisiäni, tönkköä keskivartaloa, isoja varpaitani sekä lohkeilevia kynsiä ja viiltoja käsivarsissani. kukaan ei soita, kukaan ei lähetä viestiä. olin joskus suosittu, minulla oli kavereita, ihana poikakaveri, tulin toimeen koulun kanssa. lihottuani kaiikki on mennyttä. paitsi ruoka. se on ja pysyy. ikuinen vihollinen. julmuus päällä maan. mä vihaan mun elämää, vihaan tätä kaikkea. auttakkaa mua kuolemaan - pelkään olevani tosissaan.. voisin ainakin mennä kaverini seuraksi ja äitiniki pääsisi sit elämään omaa elämää, mä kun oon kuulemma ollut vahinkolapsi. löis mut vaik kuoliaaks - hän on joskus uhannu näin kun en halunnu puuroa syödä loppuun. mä haluun vaa pois.. taivaaseen en päädy, mut eipä musta ois sit enää kellekkään harmia. nyt olen fiksumpi ja viisaampi enkä tryptotapseila yritä itteäni tapattaa. saatan kokeilla jotain ihan muuta...

haudassa onneks ei tuu kylmä lisäkilojen ansiost.

Mässyä.

Minä olen toi omena ja kaveripoikani on toi banaani. ;) Olen koko päivän köllötelly kotona ja kaveripoikani tuli nyt tänne leffojen kanssa ja tarkoituksena piristää. Olen kiukutellut hänelle jo muutamaan otteeseen, mutta olen vain korviani myöten ihastunut häneen. Hän toi sitten pitsaa (huoh, sellane iso&paksu mättöpitsa hyöstetty kebabilla, kinkulla, pekonilla ja jauhelihalla), pari elokuvaa, 3 pussia tacoja (, voinmakuisia poppareit (460kcal), dippejä, pähkinöitä ja keittoa:D En edes halua laskea mun mättöpitsan kaloreita, ihastuin siihen makuyhdistelmään Jyväskylässä. Minulle jälkkätiksi Super Chunkia, jota hänelle mainostin ja hän itse hyväksyi perinteisen Jumbo karkkipussin ja Daim jätskiä. Nyt sitten leffailemaan ja mässäilemään. Pitää joskus buustata, leikitään et tänää on mun BUUSTAUS? :D Ihana kun hän miettii mun ruokia vaikka olen kohta tätä menoa jo 60kg. Se lenkki sit jäi?! Mutta miksi tänään? Sallin itselleni tämän, koska joskus pitää tehdä poikkeuksia ja on kuiteski muutama kuukausi kesään, mutta pitää viimeistään 2viikon kuluttua vetää itseni tiukille.
Dippiä!