Alli-soni.

Tavoitteesi on painaa xxkg.
Tavoitteeseesi on aikaa 99 päivää.

Päivä 2 - Mahan murinaa

¤ Sunnuntai 22.03.2009

Aamupala:
- Vesi 0,5l
- Nutrilett+Hera80+Vesi
- Kahvi mustana
- Yksi "Allisoni"

Lounas:

- 2 kuppia kahvia (mustana)
- 0,5l H2o Lemon&Lime

Kalorit tähänasti: n. 250

Kuituja: 4g
Hiilareita: 12g
Protskua: 30g
Rasvaa: 6g

Kiskiskismet.

kaikki ei oo nii suoraviivasta

massi ei kasva puussa eikä ruoka tuu himasta
¤ ¤ ¤
Sen mitä huomen oksensin varmasti syön eilen
En osaa käsitellä aikaani tauluissa

---

Mielestäni Nicole näyttäää tässä kuvassa oikealla aika vanhalta ikäisekseen. En tiedä, että mistä se johtuu, mutta silti. Näyttää ainakin minun silmiin.
---



Tänään söin 2 Kismettiä, tonnikalaa, vettä.
Kalorit jäivät siihen 800 kaloriin.
Minulla on ostettuna Alli-laihdutuslääkettä.
Maksoi jonkun verran, mutta mutta.
Minä haluan tehdä kaikkeni sen eteen.
Että minä voisin olla tyytyväinen itseeni.
Olen pahoillani.
(enpäs ole oikeastaan)
Älkää tuomitko, minä vaan haluan.
Haluan olla laiha.
Haluan, että menkat jäävät pois.
Haluan, että hiukseni tippuvat päästä.
En tarvi moraalisaarnaa.
Tiedän, missä olen käynyt ja mihin olen menos.

Tavote.

Voit syödä tänään 424 kcal

(tästä on vähennetty laihtumiseen tarvittavat kalorit)

Arvioitu KOKONAISKULUTUS 1544 kcal
Arvioitu PERUSKULUTUS 1552 kcal

Laihdutettavaa 16.8kg, vajeeksi on asetettu -1120kcal/vrk

Tavoitteesi on painaa xx kg päivään 30.06.2009 mennessä

Tavoitteeseesi on aikaa 105 päivää.

Minun on pakko onnistua!