perjantaina, huhtikuuta 10

Crazyness.


Jos söis päivittäin jotain herkkua jonka ravinto-arvot ovat vähäset, mutta kalorit jäävät vähäisille. Haluttaisi ihan kokeilla tätä mun vähäkalorista dieettiä piittamatta rasvoista, hiilareista ja protskuista. Voisin ruveta kokeilemaan ensi viikon alussa ja ilmotella täällä miten on mennyt ja millo kyllästyn jo "herkkuruokiin." Koska nykyään karkit ja sipsit saavat vallan, iha sama kuinka terveellisesti yritän syödä.
---

Viikko 1. (söis vaa nuita tölkkipersikoita)
Persikoita puolikkaina sokeriliemessä ( 820/470g )

KALOREITA: 287 cal ( kuituja: 0g )

Protsku: 1,6 g
Hiilarit: 66 g
Rasvat: 0,4 g

Ruokaan mentävä raha viikossa: n. 10 €
(ku tölkki maksaa hitusen päälle 1€?)

---

Viikko 2. (söis vaa yhen pussin sipseja päivässä)
Ruoka: Sipsit, Taffel Sips Less Fat (pussi 70 g)

KALOREITA: 336 cal ( kuituja: 0g )

Protsku: 4,6 g
Hilarit: 46 g
Rasvat: 15 g

Ruokaan mentävä raha viikossa: n. 7 €
(ku pussi maksaa joku 80s?)

---

Viikko 3. (söis vaa yhen tölkin päivässä)
Ruoka: Tonnikalaa paloina öljyssä (185/140g)

KALOREITA: 226 cal ( kuituja: 0g )

Protskut: 35 g
Hiilarit: 0 g
Rasvat: 14 g

Ruokaan mentävä raha viikossa: n. 5,50 €
(ku tölkki on joku 80s?)

---


Viikko 4. (söis vaa yhen hampurilaisen päivässä)
Ruoka: Hampurilainen, Hesburger (134g)

KALOREITA: 249 cal ( kuituja: 0g )

Protsku: 10 g
Hilarit: 22 g
Rasvat: 13 g

Ruokaan mentävä raha viikossa: n. 9 €
(ku yks hamppari joku 1,20?)

---
Ihan sama mitä syö kuha kalorit pysyy kohtuudessa. ?!
Onko näin?
Kokeillaanko?
Onko sinulla ehdotuksia päivän ruuaksi mun hullu-viikkoihin?

---
Minun inspiraatio-keho on Alicia Marie:lla.
Haluaisin lihaksia ja rasvaprosentin 10 kieppeille.

3 kommenttia:

helenn kirjoitti...

Itse en pystyisi koko viikkoa syödä samaa ruokaa, olen liian vaihtelunhaluinen eikä itsekuria valitettavasti löydy tarpeeksi. Kiinnostuneena kyllä seuraan jos sinä tuommoista aiot toteuttaa :)

ღ remy. kirjoitti...

Keettu.

Mun ehdotuksia:

- Rainbow Riisimaissikakku 100 g
- Pelkkä maitoviikko
- Tikkariviikkoa
- Pelkkä Piltti viikkoa
- Pelkkä valkuaisviikko.

ღ Crystal kirjoitti...

Pirkka mikropizza grillatut kasvikset 150 g

Pirkka kasvispihvit 4/210g

Pirkka lakritsi kissa 100g sokeriton / 100 kaloria