se joka väittää että lihominen on vaikeata, niin on täyttä puppua. olen lihonnut, lihonnut, lihonnut, lihonnut. hyvä etten kohta ole sellane sinivalas. lihomine, lihomine, lihomine, kaikki rasva, kaikki hiilarit, kaikki ruoka. lihottavaa. äitini tuputtaa ruokaa, routaa nenäni alle viinirypäleitä, suklaata, keksejä, sokerimuroja. tietää varsin hyvin, etten pysty olemaan syömättä niitä (sen takia en ite ostakaan niitä ollenkaan) nyt unohdan kaikki menneet syömiseni ja keskityn tulevaan. elikkäs tänään olen syönyt seuraavanalaisesti:
10:40 1 kuppi kahvia, mustana (max. 5 kcal)
11:30 2 kovaksi keitettyä munaa, karviaisboysenkeittoa sellane kulho (143kcal + n.50kcal)
tähän asti: n.200 kcal
luultavasti juon päivällä vielä yhden kahvin, ja toivon ettei iltaruoka ole mitään lihottavaa. pitää ihan miettiä. jos söis tomaattikeittoa? tulis päivälle yhteensä sitten tällaset lukemat:
Energiaa - 464kcal
Proteiini - 25g
Hiilareita - 22g
Rasvaa - 28,8g
Suositelkaa jotain kevyitä ruokia, joita päivällispöydässä voisin syödä ettei vanhemmat ala saarnaa etten syö mitään? Olen lihonnu siis jotain 12 kiloa varmaa siit mitä laihimillaan olin. Eikä siitä ole kuin ½ kuukautta. helppoa se lihomine!
3 kommenttia:
oon 171cm... :)entä sä
162cm pitkä olen, mutta vaakaa olen vältellyt n. kuukauden. Veikkaisin että paino on reilun 55kg.
En löytänyt pituuttasi blogiltasi, mikä se on?
Ihan pakko kommentoida sen verran, että kahvissa ei oo yhtää kaloreita jos sen juo mustana :D Joo, hirveetäpilkunviilausta, i know, mutta oli ihan pakko :D
Lähetä kommentti