Go, jog, run your brains away.
"Liikunta vaikuttaa aina. Vaikutus alkaa välittömästi liikkeelle lähdettyä. Esimerkiksi heti, kun nouset aamulla sängystä ja kävelet keittiöön, liikunta alkaa aiheuttaa muutoksia elimistön toiminnassa."
Sweat, sweat the fat away.
Liikunta on ihanaa, ei ole niin täys-olo ja pääset polttamaan kaloreita sekä liikkuminen tekee hyvää koko kropallesi. Mieti, 30 minuuttia jopa päivästä jos tuhlaisit liikkumiseen, vaikka kävelet se 30 minuuttia? Se jopa pelkästään polttaa parin keksin verran kaloreita, puhumattakaan siitä kun tulee se päivä kun kävelet 45 minuuttia tai jopa 60 minuuttia. Ja kun nopeutat tahtiasi ja juokset, juoksen neljänneskilometrin ennätysajassa ja lenkkarisi kuluvat puhki ja olet terveempi ja jaksat nousta portaat hengästymättä. Mieti !
Jos sinulla on pieni motivaation puute lenkille lähtemisessä niin ehkä saat vähän potkua persuuksille tästä blogikirjoituksesta: "Liikunnan aloittaminen."
PS: V*TU**AA SUORAAN SANOEN TÄMÄ KOKO H*L**TIN BLOGGERI KUN EI MIKÄÄN MENE TOIVOTULLA TAVALLA. JUMALAUTA PERKELE !!! H******I KUN RIVIT HYPPÄÄ MITEN SATTUU JA KUVAT MENEE PITKIN VOI "%¤%"¤%. Ja V)!#%"%("(& MIN Ä SANON !!
